Todavía hemos trillado que los ejercicios somáticos funcionan muy admisiblemente: puedes hacerlos mientras recitas tus afirmaciones para sintonizar tu sistema nervioso con un e… Read More
Tomar la audacia de que las cosas cambien suele ser aterrado y suele aumentar la ansiedad, por eso es conveniente contar con apoyos.3. Planificar Sabes que en realidad … Read More
Cuando es una sensación que se repite demasiado con el tiempo hablamos de un problema psicológico y emocional que merece la pena resolver para vivir con bienestar y más segurid… Read More
Un ejemplo de esto es el mito de la media naranja: pensamos que somos seres incompletos hasta que aparece nuestra media naranja, la persona que rellena la parte que nos falta.… Read More
La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales. El amor y el cuidado que tenemos cerca de nosotros mismos se refleja en cómo nos relacionamos c… Read More