Todavía hemos trillado que los ejercicios somáticos funcionan muy admisiblemente: puedes hacerlos mientras recitas tus afirmaciones para sintonizar tu sistema nervioso con un estado deseado y mejorar el finalidad.Para … Read More
Tomar la audacia de que las cosas cambien suele ser aterrado y suele aumentar la ansiedad, por eso es conveniente contar con apoyos.3. Planificar Sabes que en realidad no puedes cambiar a una persona o salir de la situ… Read More
Cuando es una sensación que se repite demasiado con el tiempo hablamos de un problema psicológico y emocional que merece la pena resolver para vivir con bienestar y más seguridad.Desafortunadamente tendemos a asociar l… Read More
Un ejemplo de esto es el mito de la media naranja: pensamos que somos seres incompletos hasta que aparece nuestra media naranja, la persona que rellena la parte que nos falta.Esto ocurre por un mecanismo de miedo e ins… Read More
La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales. El amor y el cuidado que tenemos cerca de nosotros mismos se refleja en cómo nos relacionamos con los demás. Es por eso que es crucial rodearnos … Read More